10е ноября!!! Шагаем-шагаем...

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.
ср., 10.11.2010 - 22:07 — Ируша

Я мож писать что-то буду, что-ли!!! Вообще-то писать особо нечего, но пусть хоть немножко :tables17: .
Итак - пока что настрой не растерян, он присутствует как раз в таком количестве чтоб не завянуть, но и быстро не потеряться :taz: .
Питание нормальное, стараюсь чтоб приёмы пищи были по объёму таковыми, чтоб утром не обжираться, а вечером не голодать, что на этой системе вполне реально!!! :partytime:
Спорт...это для меня как приговор..но обруч и пресс - замётано!!! :muscles:
Говорить про результат оч рано, даже слишком, но я верю, что он будет!!!

Нравится: 
5

Комментарии

zwezda — ср., 10.11.2010 - 22:11

Главное не нарушай после 12 и не забывай про обруч и пресс, а там и ножки добавишь. Ведь у Миримановой и упражнения прописаны! Удачи! love2

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 10.11.2010 - 22:18

mosking Самое противное то, что во всё вношу чуток своего! Пока что совсем чуток, а потом думаю искореню...если не засосёт!! pardon

zwezda — ср., 10.11.2010 - 22:30

не засосёт :laugh1:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 11.11.2010 - 01:30

Ириш, хороших тебе рез-ов! Спорт великая вещь-проверено!


Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 11.11.2010 - 21:03

girl_claping Да Тусь, знаю я!!! Но никак не воспылаю любовью!!! pardon

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 11.11.2010 - 06:41

Ириш, ты мне так и не ответила про нужность.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 11.11.2010 - 21:03

girl_wink А неужели ты так и не поняла сама???

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 11.11.2010 - 21:09

Нет, не поняла. Пиши в личные.

LeSSik — чт., 11.11.2010 - 18:34

Эй,будет результат,если руки не опустишь,я верю в тебя :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 11.11.2010 - 21:02

girl_dance Наверное и я верю!!! pardon

Светланка Светик — пт., 12.11.2010 - 00:23

молодец!!! держи настрой :happy: :happy: :happy: :happy:

сяня_я — пт., 12.11.2010 - 09:11

Молодчинка!!!! Давай, дерзай, а мы следом подгребем.))) Я сос спортом тоже не очень дружу. Но БФ - как святое по утрам пока делаю, надеюсь продолжу и дальше.))) :dance2: :sun: love2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 15.11.2010 - 16:22

:cray: да что-то как-то так, что лучше вам впереди...и меня на прицепе, и бить-бить-бить!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 12.11.2010 - 22:55

чтоб спорт тебя засосал! :drinks:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 15.11.2010 - 16:21

mosking Спасибо Фифуль!!! 1000 лет тебя не "видела"!!!! Чтоб он засосал меня...даже не знаю что приключиться должно!!! pardon

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 15.11.2010 - 15:33

Ир, ну как ты там?

Я Елена.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 15.11.2010 - 16:20

mosking Я пока что жив!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 15.11.2010 - 16:32

о...пока что? :surprise1:
а че не пишем раз жив?

Я Елена.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 15.11.2010 - 16:54

:cray: Я написала...выше!!!! Диагноз!!! tease

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.