Вдохновленная первым сброшенным килограммом, позволила сейчас себе взять на обед почти то же, что и раньше, до начала эпопеи с похудением. Итак, сегодня съела:
человек, который хочет похудеть обращается сначала за психологичекой поддержкой в опред. службу (надеюсь она у нас будет) для промывания мозгов и настраивания на позитив
я выдвигаю себя на должность главы консалтинговой службы по вопросам сочетания диет и физичеких упражнений! Сокращенно СПОРТ-ЭДВАЙС :))) Мой девиз: ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!
Килограмм.Вдумайся.Лишние килограммы это жир.Это излишний,тягостный вес нашего тела.Значит у меня 21 килограмм жира(((( Ужас! Подняла арбуз \8 кг\,тяжело,а носить его с собой целый день я вообще не смогу!
Я сечас нередко задумываюсь,не находила ли я себе козлов отпущения,на которых сваливала вину за собственную бездеятельность,вместо того чтобы один-единственный раз взять и сделать.Точнее,решить и не отступать.Я знаю,ч
Любое мое жизненное начинание откладывалось на тот счастливый момент,когда я наконец похудею.И кажется,что жизнь прошла,бессмысленно и безотрадно.А килограммы-вот они!!!
Только что я проглядела свои дневники.Вести таковые-занятие небосполезное,но и небозопасное.Иногда в них можно отыскать кое-что не слишком приятное.Вот и теперь открытие меня не очень обрадовало.Я регулярно начинаю но
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии