Как бы не нажраться.

привет, девчонки.
отписываюсь за вчера и сегодня.

Собой немного довольна, вечер прошел без срывов на еду. УРА УРА :girl_dance:В итоге за день: кусочек черного хлеба, брокколи, йогурт, томатный сок, вареное яйцо. вроде нормально.

сегодня начала 1 день трехнедельной диеты. По распорядку: кефир, стакан томатного сока, 2 кусочка хлеба.

Пока на кефире. Все мои коллеги ушли на обед, а я победоносно попивала этот кефирчик и думала о юбке, в которую планирую влезть.

НО чувствую что вечером приступ жора нападет на меня ( ((( (( как я не хочуууууууууууууу.........я уже и от продуктов избавилась, но знаю что дорога домой будет проходить мимо магазина и я сорвусь, наемся и буду себя не любить.Как быть то.... Кто как справляеться? Спать что ли лечь часов этак в 7 вечера :crazy: Или водичкой себя подбадривать. кстати я где то слышала что есть таблетки, котоыре как бы заглушают приступ жора-правда или вымысел? И стоят ли они того, чтоб их принимать?