После вчерашнего объедания решила все таки попробовать похудеть. Четыре года назад набрала лишних 10 кг. Постоянно голова забита мыслями о том, что я теперь не могу одевать, что хочется. Стыдно появляться в купальнике.
Ученые установили, что в Японии рак груди у женщин встречается в 90 раз реже, чем на Западе. И все благодаря сое - она один из главных продуктов питания в Стране восходящего солнца.
Всё по учебнику,травлю паразитов,кандида прогрессирует.Ничё, и её выведем :-)
Начинаю гонку вместе с акцией,стартую с весом 84,900 кг.
Завтрак - 7 мандаринок и 1 хурма.
Обед - 500 гр спаржи,1 яблоко,5 мандаринок.
Ужин - 3 яблока.
Привет, всем. Сколько живу столько борюсь с весом. В молодости проще сейчас сложнее. Но я уже профи. Мамочкам молодым совет: не волнуйтесь в форму после родов возвращатся просто.
ну вот....результат восстановлен и приумножен за неделю...как я и говорила я похудела на 4 кг....но потом сорвалась и все быстренько наела...теперь я 80, была 85, в конце лета вообще 86....худеем дальше, хочу быть 70.....это 10 кг, я дум
Новые комментарии