+600

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
пн., 17.01.2011 - 17:54 — CleanFreak

М-да... встала сегодня на весы и охренела.. +600!!! Но пока ещё первая цифра 54girl_sighВчера пересолила суп, и результат не заставил себя долго ждать ))

Сегодня с утра поделала подъёмы на пресс (50раз)muscles2 Поняла, что, если не буду делать с утра, то вообще делать не буду((

Питание за сегодня:

З: овсянка, нат.смесь из творога, молока и банана (100мл), 1 бутерброд из ржаного хлеба с маслом, 1 ложка мёда ( до 10.30 )

О: суп вермишелевый (чуть!), отварная цветная капуста с курочкой в соусе, маленький кусочек чёрного хлеба ( до 14.30 )

П-с: шоколад молочный с фундуком (100г), нат. смесь из творога,молока и банана (100мл), 2 бутерброда из ржаного хлеба с  маслом

У: макароны с сыром ( маленькая порция ), лимон с цедрой-вода-клетчатка   - до 17.00

Уже боюсь давать какие-либо обещания по поводу спорта, т.к. не выполняюdntknw

Буду исправляться)) Сейчас уже худеть особо дальше не хочу,- нам бы рельефа )))smile

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 17.01.2011 - 17:57

влюбилась чели?))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 17:59

Да нет))) Сама не пойму как так вышло))rofl


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Ameli.

Ameli — пн., 17.01.2011 - 18:34

Ирусь ну это вода же!!! завтра будет отвесик, главное супчик больше не пересаливай girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 20:51

Больше не будуgirl_crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пн., 17.01.2011 - 19:30

уйдет она ...уже ушла наверное) но ты сегодня обжорка)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 20:51

Я тоже всегда всё на воду валю)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 17.01.2011 - 20:55

Да уж, лучше не досолить, а во мне тож сегодня пересол - соевый соус, так что жду привесgirl_crazy

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 21:01

А я сегодня, когда попробовала макароны, то поняла, что опять пересолила.. Пришлось водой промыватьcrazy Не хочу больше как полиэтиленовый пакет с водой ходитьgirl_mad


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 17.01.2011 - 21:13

Я на себ тоже стала отёки замечать, то ли из-за соуса ентого соевого, то ли КД ещё в добавок, так что аккуратничаю, а я герой макароны с сыром и печенью отвергла, а ты не лопай многоacute, отвешивай

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 21:23

Да я сегодня не много! Там порции-то как кот наплакал)))girl_crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 17.01.2011 - 21:24

только на зубок, тыда ладноgood

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 21:26

И печень отвергла????girl_impossible Я бы не смоглаnea


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 17.01.2011 - 21:15

не, я все таки настаиваю на своей теории)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 21:22

roflroflrofl


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 17.01.2011 - 21:23

мне самой понра))))подпись правд не рискнула поставить подходящую))))

АроМашка — пн., 17.01.2011 - 22:08

Промывать макароны - это круто! bigsmile Может после таких процессов научишься недосаливать)))

А так, вода эта вся уйдет, сама знаешь))


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 23:06

Ща опять сижу и пью... как конь на водопое...((((

Что такое, блин?????girl_cray2


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пн., 17.01.2011 - 23:39

а ты делаешь скраб и мумие?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 17.01.2011 - 23:40

И вспомнила про скраб!!!))) Мумиё не делаю, но надо купить)))

А ты??


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вт., 18.01.2011 - 13:43

скопирова тоже хочу купить тоже буду делать...

у меня все всталgirl_cray2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Bri
  • Калина
  • viktoria.lotc