- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
как вы боретесь с диким голодом???
Главные вкладки
пн., 14.02.2011 - 21:33 — Niuto4ka
это жуть. девочки, спасите. такого голода я еще никогда не испытывала. в желудке воет, сосет, тошнит, мутит. короче, плохо мне!!! ни вода ни чай уже не помогают.... чем вы убиваете голод??? поделитесь, плиз!
боюсь, что я не засну с таким чувством голода!!!
вес. вес сегодня 62,7. и это снова мой новый минимум))) приятно.
Нравится:
- Блог Niuto4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- viktoria.lotc
- gogodancer
- zulenka
Поиск по сайту
«Калории – это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 110
За прошлую: 219
За декабрь: 329
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
иду и ем!
иду и ем!
зачем с ума-то сходить? тем больше моришь организм голодом, тем больше запасов он потом себе сделает! Вот и вибирай!
Диеты на www.nadietah.ru
Ньюточка
фруктиком закуси ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Фифуль, у меня из фруктов
Фифуль, у меня из фруктов седня дома только яблоки. а я от них есть хочу еще пуще..))) правда есть 2 дольки помело. пойду съем, наверно
яблочки
а я хорошо ими наедаюсь ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
верю. моя мама ими очень
верю. моя мама ими очень хорошо наедается. и мне не верит, что я от них есть хочу :laugh1:
а белковой еды нету? от нее
а белковой еды нету? от нее сытнее, чем от фруктов... диетологи опять же советуют на ужин лучше белок, чем углеводы...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
есл честно то я не профи в
есл честно то я не профи в этом. а что относят к белковым???
мясо, рыба, яйца, сыр, творог
мясо, рыба, яйца, сыр, творог
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Стараюсь не доводить себя до
Стараюсь не доводить себя до такого состояния, ем раза 4-5 в день что-то полезное, по возможности, и не слишком калорийное, с утра обязательно кашу, хотя бы раз в день молочное, фрукты и овощи, а в обед или на ужин желательно хороший кусок рыбы или курицы с овощами, и даже иногда с вареной картофелиной, супы редко ем, а они тоже очень малокалорийные. Стараюсь готовить сама, потому что так могу контролировать количество калорий и жира в пище. Мое мнение - не надо себя морить голодом, хуже будет, все равно сорввусь. Ниже 1200 калорий в день опускаться - вообще большой вопрос - стоит ли? Чего больше в очень низкокалорийном рационе - вреда или пользы?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
на 100 %
согласна!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
я согласна. тоже готовлю
я согласна. тоже готовлю себе сама и беру с собой на работу. а если не успеваю, то покупаю кефир, творог, фрукты , овощи или финкриспы с сыром. т.к остальное непонятно из чего готовят. и с чем... просто седня как-то не получилось норм ужина. да и первую неделю тяжело вечером, т.к. организм привык что его и на ночь кормят)))
стараюсь уложиться в 1200 ккал, но седня около 1000 получилось.
слушай, посчитай
для себя расход калорий в состоянии покоя, ниже него вообще не стоит опускаться, организм приспосабливается мгновенно и замедляет обмен (((
формул в инете куча
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
))))))))
Мне только вода помогает...попробуй понюхать свечки какие -нить))))))
Юль, в большом кол-ве она мне
Юль, в большом кол-ве она мне тоже помогает. но если ее много выпить на ночь, то не только привес будет, но и фэйс как с бодуна и глаза как у китайца)))
))))))))
ну тогда поешь))))))))
Вон яйко слопай)))))))))
лучше всего помогает кефир,
лучше всего помогает кефир, творог, хлебцы))
а вообще я не довожу себя до такого состояния, и тебе не советую!!!!
я ем последний раз в 8 часов)
Яичная диета 11~28