ДЕВОЧКИ!
Я очень довольна...
это все результат кефира+пробежка до остановки...
+ночные танцы в кухне...
но в общем вчера с утра была 61.5 а сегодня утром уже 61!!!
прогресс...правда весы механические,
сегодня опять на кефире..
ну как насчет завтра? общий разгрузочный день? я уже купила кефир, творог обезжиренный, ну это если от голода умирать буду. еще хотела спросить можна ли чай зеленый пить без сахара в разгрузочные дни,? думаю можна, да?
Вот сижу и думаю-"что же лучше? сесть на монодиету или считать калории по-старинке?"
Прошлый раз я добилась эффекта, считая, взыешивая, складывая,записывая...Но это ведь долго!
Уф... Сколько диет за мою недолгую жизнь перепробовано. Однажды, я даже добилась потрясающего эффекта-47 кг. (Нда...давно ж это было!) С таким весом я проходила пару месяцев, а затем, "незаметно" для себя нарала за год 13(!) кг!
Новые комментарии