+500 откуда ты?

Мдааааа....

сегодня на весы на 10 вставала

откуда же взялся привес????????????????????????????????

питалась хорошо, после 6 не ела. Были в гостях пила пустой чай, много гуляли. Упражнения сделаны и обертыванме!

вообще был день отличный и правельный! непонимаю. вот так сбасываешь в разгрузочный день, а потом трудно удержать(((

 ***питание сегодня

з - черный кофе, 4 кв шоколада, яблоко

о - салат витаминный (капуста,моркрвь,яблоко,петркушка,горошек, лук)

у - запеченная горбуша с обощами

перекусы чай, апельсин, доесть салат

***упражнения по плану вечером

обруч покрутала, может еще вечерком

сделала баночный массаж

может обертыварие тоже будит...

Скарлетт Йохансон

Рост - 162 см

Вес - 52 кг

Параметры - 87-63-92

вот читала статью про нее, и подумала что это наши фигуры схожи, рост (вес и параметры после похудания) схожи

хотя я думала всегда что у нее большая грудь, ан нет, видимо умело ее подчеркивае

низ немного крупноват, округлые бедра 

раньше была блондинкой, теперь в каричнивых оттенках)))

хочу сказать что поклонницей не являюсь и идеалом ее не считаю, а реально рассматриваю как может быть (если очень много стараться)