- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Раздумья о стройнении... :)
Главные вкладки
вт., 22.03.2011 - 18:11 — divanbl4
Продолжаю читать Михаила Гинзбурга. Конечно, режим питания, который он предлагает, для моих биоритмов совершенно неприемлем, но чисто психологические установки мне очень даже импонируют. То есть принципы ненасилия над собой, только постепенное КОМФОРТНОЕ постройнение. По принципу "тише едешь - дальше будешь". Да, отстаю от графика, ну и что... зато психологический комфорт, без нервных голодных срывов, особенно по вечерам, как это было раньше и ни к чему хорошему не привело, а только к последующему набору еще большего веса.
Нравится:
- Блог divanbl4
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мне тоже Гинзбург импонирует
Мне тоже Гинзбург импонирует - все без надрыва, спокойно и размеренно, он в журнале "Худеем Правильно" тоже рекомендации дает, статьи комментирует..
Нашла выпуск этого журнала за
Нашла выпуск этого журнала за январь-февраль 2011, с Лизой Боярской на обложке. Щас читну...