04.10.2024

Всем привет! 
Читаю вас, девчули, и пока есть немножко времени, черкну пару строк. Путь нас сложен и тернист, каких только у кого пищевых искушений нет. Я, к примеру, поздно ужинать стала. Не могу никак раньше. Вчера до 10 вечера работала, муж лагман приготовил, а готовит он очень вкусно. Зовет с ним ужинать. Там же все диетическое, говорит. Ага, лапша особенно. Ну как ему откажешь. Потом кино смотрели, бутылочку вина с сыром и виноградом оприходовали, почти целую коробку рафаэлок слопали. Разве ж тут похудеешь? Как бы за осень-зиму не набрать, а весной будет легче. Всего сброшено 16.2 кило с мая месяца. Надо худеть и дальше. Хоть по чуть-чуть. Это план максимум. Или хотя бы не набрать - это план минимум.
И это еще погода у нас все теплая, солнечная. Боюсь, как переклинит меня с наступлением дождей и холодов.  
Перейдем к  хорошим новостям. Смогла откорретировать рабочее расписание и освободить еще один день для тренировки. Теперь по плану у меня в неделю две интенсивные и две более лайтовые на растяжку и гибкость. Сегодня йога моя любимая, как всегда по пятницам. И с собакой гулять пойду сейчас. Сын раньше в лицей уехал, день учителя. Тоже то еще искушение, хоть знают многие, что мне сладости нельзя, все равно приносят. А я еще со времен работы в школе, сразу все открываю и угощаю, кто бы что ни принес. Полкласса всегда учила, обычно даже шоколадки хоть по кусочку, но всем хватало угоститься. Теперь также открываю, пьем чай, сама тоже иногда немножко угощаюсь. Шоколад не ем, не хочется совсем. А вот от рафаэлок не могу удержаться, люблю их. 
Все, убежала. Надо успеть погулять с собакой и снова за работу. Натрескалась груздей соленых с картошкой на обед. Вкусно очень. Вечером скромно буду, мяско отварное и все. Благо змей-искуситель, то бишь муж, на рыбалку уехал, готовить и кормить меня некому. Всех обняла!