Так-с

Избавишься!!!! Главное верить!!! Ну и обруч в помощь!!! Он реально помогает. Я тоже не люблю монотонных упражнений, поэтому делаю так... включаю фильм какой-нибудь (сейчас это реальные пацаны, скачала с интернета, там как раз одна серия 25 минут и никакой рекламы) и кручу. И фильм смотришь - отдыхаешь и обруч крутишь - работаешь над фигурой!!!!

Уже в это не верится. Фигура навреное вот такаЯ, дурацкая

Надо просто подождать и подольше покрутить обруч !!! У меня тоже были жирненькие бока и я думала,что не реально от них избавиться....Но это не так ,бока ушли очень хорошо и не списывай всё на телосложение.....
Удачи тебе !!! Всё получится !!! :glad:

Меня учил мой тренер по фитнесу питаться правильно:
1.завтрак мы тачинаем с каши(любой)по желанию можно на молоке я например варю да именно варю на 2,5% жирности молоке+сольки грамульку и кусок сахара можно дополнить вместо сахара сухофрукты но это по желанию + дополняем завтрак белками ну каша это у нас углеводы,белки это творог,яйца без желтка,я ещё дополняю завтрак слайсами с сыром.Чуть того,чуть того и мы получили полноценный завтрак!Да в дополнение + кофе и шоколадка горькая предпочтительнее 85% 5гр. - 10гр.
2.обед обязательно углеводы греча ,рис ,пшено, и т.д.+++++++мясо или рыба(нежирные сорта)дополняем салатиком.
3.перекусы это фрукты любые исключаем виноград.
4. полдник или ужин белок я мешаю творог с бананом или черникой +кефир 1 % активия очень люблю,Исключаем йогурты в любом виде сплошной сахар он нам во вред это доказано!!!
Если вечером совсем не в моготу и очень хочется есть,то нарезаем быстро быстро салат огурец помидор и съедаем.Или кефир на выбор.это нигде не отложится в виде жира!!!
Исключить придётся консервы рыбу,горох, кукуруза и т.д.
Бока при похудении уходят почти в последнюю очередь.Если соблюдать все принципы диеты + правильного питания можно достичь результата.