12 мая.

Вес без изменений.
По питанию на сегодня:
8.00- чай с 1ч.л.сах. 2 бутера с маслом
11.00- большая тарелка салата из ог.,пом. и творога,хлеб
13.00- чай с сах,2 бутера с маслом
14.30- апельсин
16.00- апельсин и кур.крыло
17.30- 100г творога с сах.
а потом зачем-то макароны с соусом
Конечно многовато, но хлеб был вкусный( наконец-то он кончился) и дома целый день бездельничаю.
По спорту- пешая прогулка 3км, может вечером ещё бодифлекс сделаю.(если вся эта еда переварится) :bad: