С сегоднешнего дня

Главные вкладки

пт., 12.09.2008 - 15:29 — Tay

Сегодне решила, я на диете!!!! понимаю что это совсем не правильно, но меня это дисциплинирует. Из огромного списка решила попробывать английскую или 20 дневку, разные издания трактуют ее название по разному.
сегодня пью томатный сок, и кефир на завтрак съела кусочек хлеба.
Еще разработала для себя план занятий.
3 раза в неделю силовая тренировка( с гентелями и отягощением)
3 раза в неделю аэробная.
ну и скакалку с обручем никто не отменял( каждый день)
Воскресенье я буду отдыхать

Нравится: 
0

Комментарии

Blondi — пт., 12.09.2008 - 17:32

Удачи тебе с твоей диетой!))) На счёт занятий - умничка! Я вот никак не могу себя заставить заниматься как следует.

Для того, чтобы быть счастливой, достаточно просто этого захотеть!

Tay — пт., 12.09.2008 - 20:43


большое и искренее за поддержку!!!! А насчет занятий, я и сама до сегоднешнего дня кроме обруча и скакалки очень мало себя напрягала по поводу занятий. Но вчера появился очень хороший стимул, мы с мужем договорились следующим летом обвенчаемся!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Белочка