- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
второй день - низкоуглеводный
Главные вкладки
чт., 26.05.2011 - 19:33 — divanbl4
Опять маленький отвесик (-200 г.), точнее привес прошлой недели полностью ликвидирован.
Питание
- Перекус - черный кофе + 2 мандаринки
- Завтрак - 1/3 тарелки мяса + огурчик + 2 оливки
- Перекус - 2 цельнозерновых сухарика
- Перекус - черный кофе + 2 мандаринки
- Обед - 1/3 тарелки мяса + 2 огурчика
- Перекус - черный чай + 4 цельнозерновых сухарика
- Перекус - чашка латэ
- Ужин - небольшой белый баклажан (первый раз такое увидела и, разумеется, купила, мне же всё надо попробовать, а особенно если это касается баклажанов ), запеченный с чесноком и четырьмя кусочками бекона + 2 яйца всмятку + 1 цельнозерновая пита
Активность
- Зарядка - 5 минут
- Ходьба - 40 минут
- Приседания - 50
- Этажи - 7
Для дополнительной мотивации начала смотреть "Топ-модель по-русски". Понравилось, хоть и не люблю реалити-шоу и недолюбливаю Собчак.
Кстати, на фото моя землячка (из Алматы), Руслана Коршунова - топ-модель, которая погибла в 20-летнем возрасте, выпала из окна своей квартиры в Нью-Йорке на 9 этаже. Подозревают, что это было убийство. Вчера случайно прочитала об этом, так жутко
Нравится:
- Блог divanbl4
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии