19 сентября 2008 года

Главные вкладки

пт., 19.09.2008 - 10:56 — Lama

Утренний вес - 77,4 кг.

Потеря веса за четыре дня - 1,8 кг

Я сделала ошибку - вчера в Ашане купила суши. С утра я их съела. Не очень вкусно, а калорий много.
Ролл с омлетом 58 гр 84,10 ккал
Ролл с угрем 58 гр 62,41 ккал
Ролл с лососем 47 гр 62,60 ккал
Ролл с тунцом 49 гр 53,31 ккал
Котлета с пюре 326 гр 326,00 ккал
Язык свиной 261 гр 271,44 ккал
Итог 799 гр 859,86 ккал
Остаток -40,14 ккал

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя star-12.

star-12 — пт., 19.09.2008 - 11:06

а эти калории не на 100 гр продукта???

Lama — пт., 19.09.2008 - 18:01

Нет. Я в Экселе сделала таблицу расчета калорий. В таблице есть колонки: 1) съеденные граммы, 2) ккал за съед.граммы, 3) ккал/100 гр.
В своем блоге я привожу только граммы и то количество калорий, которые уже рассчитаны по количеству съеденных граммов.
Удельную калорийность продуктов не привожу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka