- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Добрый вечер
Главные вкладки
чт., 03.01.2008 - 21:14 — Platon
Решила, что весь новый год пройдет у меня под девизом "Долой лишний вес!". Его (веса) вроде бы и не так много, а все равно неприятно. Буду изгонять из себя дух обжорки. Надеюсь, все получится.
Нравится:
- Блог Platon
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Желаю удачи!
Интересно, какие у тебя методы?
Спасибо! Да
Спасибо! Да методов пока особо нет. Вот может тут наберусь интересного. Но главный метод: "Надо меньше кушать!". Уже пользовалась - хорошо помогает!
Хороший метод.
Я стараюсь соблюдать советы Монтиньяка. Основной - не смешивать жиры с углеводами. Пока помогает.
А для меня
А для меня почему-то тяжело следить за тем, что ем - углеводы, жиры, белки... Та же ситуация с калориями - считать никогда не буду - лень. С завтрашнего дня сяду на гречку, а потом что-нибудь другое найду, типа яблок или кефира.
Ненавижу гречку.
Не понимаю, как ее можно есть 7 дней, да еще с кефиром! Калории тоже не считаю, а состав продуктов по жирам-углеводам-белкам я знаю неплохо, насобачилась уже. Разгрузку устраиваю 1-2 раза в неделю.
Думаю, что тоже
Думаю, что тоже скоро ее возненавижу! Но пока надо с чего-то начать... А через неделю начинается сессия - там уж не до еды. Главное-пережить выходные и праздники...
У меня тоже
сессия. Не хо-о-о-чу-у-у-у-!!!!
Ненавижу гречку.
Не понимаю, как ее можно есть 7 дней, да еще с кефиром! Калории тоже не считаю, а состав продуктов по жирам-углеводам-белкам я знаю неплохо, насобачилась уже. Разгрузку устраиваю 1-2 раза в неделю.