Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Hope983.

день 6,отчёт

вт., 30.10.2007 - 23:28 — Hope983

проснулась к обеду,сделала зарядку (обычную)
сделала

салат(хаса(салат),огурцы,помидоры,жёлтый и красный перцы на тёрке,трава свеклы,полила лимоном)
50 пресс 50

приседаний

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

ОТЧЁТ ЗА ДЕНЬ 5

вт., 30.10.2007 - 23:11 — Hope983

Вчера,проснулась сделала

зарядку (обычный набор)
Съела 5 яблок
Сделала 50 пресс и 50 приседаний
В 3 часа дня пошла на работу,там ничего не ела и не

пила
вернулась домой в 3 часа ночи,попила чаю с лимоном легла спать

Нравится: 
0

Говорят есть способ

вт., 30.10.2007 - 23:06 — Надежда

Я на прошлой неделе купила ванны Залманова. Говорят, что с них хорошо худеется. Никто не пробовал?

Ванны, душ
Нравится: 
0
Изображение пользователя Вероника.

Форум дает еще один толчок!!!

вт., 30.10.2007 - 22:37 — Вероника

Сегодня( а точнее час назад) я сделала то, чего наверное не сделала бы никогда... одела спортивные штаны ( мамины - своих то нет:) ), куртку, взяла собаку на поводок и пошла...качать пресс на турник.

Нравится: 
0

Эффективна ли диета по группе крови?

вт., 30.10.2007 - 21:45 — marcella

стало мне интересно. не столько с точки зрения эксперимента над собой, сколько просто для общего развития. насколько такие диеты вообще действенны? может, правда, возможно составить идеальный рацион, исходя из группы крови? есть же какая-то классификация - одни люди поправляются от одной группы продуктов, другие - от другой.. или это по большей части надуманные мифы?

Диета по группе крови
Нравится: 
0

день 9

вт., 30.10.2007 - 21:41 — marcella

день девятый, 30 октября, вторник

кофе эспрессо - 2 чашки
кофе капуччино - 1 чашка
сырники - 2 шт.
роллы калифорния - 6 шт.
бриош с сёмгой - 1 шт.
картофель + филе трески в панировке - 1 порция
тост с сыром - 1 шт.

Нравится: 
0

Начало

вт., 30.10.2007 - 21:06 — АНГЕЛИНА

Привет всем! Долго собиралась, думала на какую диету подсесть. Наконец, решила просто считать каллории. Я проходила уже 2 года назад такую программу когда посещала психотерапевта в специальной группе. Уже!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя НАИЛЯ.

завтра будет новый день

вт., 30.10.2007 - 20:27 — НАИЛЯ

всем привет!

Нравится: 
0

первый день прошел...

вт., 30.10.2007 - 19:30 — ленивая

...Сегодня сделала массу дел...Оказываеться если что то делать о еде не думаешь... Холодильник разморожен, квартира сияет...желудок пуст... Некая гордость за себя...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вероника.

Просто радуюсь:)

вт., 30.10.2007 - 19:17 — Вероника

Пришла с занятия по танцам:))) нравится безумно:) Кажется тело хоть немножко становится "послушным" и пластичным...так глядишь скоро и дотянусь до пола из положения стоя:)))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc