Начало

Привет всем! Долго собиралась, думала на какую диету подсесть. Наконец, решила просто считать каллории. Я проходила уже 2 года назад такую программу когда посещала психотерапевта в специальной группе. Уже!! ха-ха 3 дня считаю, результаты далеки от идеала. Необходимо 800 ккал, а я никак не могу наесть меньше 1600. Но! удается держать обжорство под контролем. Трудно, периодически возникает порог: "Терплю из последних сил!" Не могу без сладкого, за счет его окаянного и получается передоз калорический. Рада, что нашла этот сайт, читала дневники, заряжалась решимостью.
Девчонки! Помогите разобраться, сегодня входила очень долго, плюс не могу понять как выйти в общение напрямую, написано, что на сайте есть люди, а как до них добраться?