Я ХУДЕЮ!

Все привет! Это снова tanime.
в прошлом сообщении я сообщала о своем решении похудеть.
Итак, я вступила на правильный путь 13 октября. Я думаю эта дата подходит для начала такого мероприятия как нельзя лучше.

Значит о диете, собственно говоря...
1. Ни под каким соусо и ни под какими уговорами я не употребляю сладкое, жирное и мучное.
2. Мой завтрак: творог 125 г (причем насчет жирности я не загоняюсь.. стараюсь около 3%), кофе без сахара, или фрукт, или овсянку на воде, или маленький салатик из капусты и моркови. (Еще потом напишу что я придумала)
Обед: Что-нибудь белковое (курятина, рыба, нежирное мясцо) и овощи на гарнир. Могу и крабовыми палочками перекусить.
Ужин. А у мен я его нетуть. Всесто этого я после обеда каждый час либо ем по яблоку, либо чай с кусочком лимона, либо пару крабовых палочек. КОроче перекусываю и не даю себе умереть с голоду.
Поскольку ко веремени моего засыпания у меня урчит в животе так, как будто там двигатель от трактора Беларусь 75 года выпуска, я в ближайшее время испробую ввести какой-нибудь незначительный предсонный перекус. Результаты сообщу.
3. Купила комплекс витаминов. Надо пить! И всем советую!

Чего я не собираюсь делать!
Я не собираюсь выпивать 2 литра воды в день, иначе мне просто придется таскать с собой переносной толчек..... Но пару стаканов можно.
Я не собираюсь полностью отказываться от спиртного. Пиво и сухое вино без закуски не повредят я думаю.
Я не собираюсь умирать от голода!

В следующий раз я расскажу о том, какие массажи я делаю и какие крема для тела я использую!