1

Главные вкладки

Изображение пользователя Евгения С..
вс., 13.11.2011 - 06:40 — Евгения С.

Привет, хорошие мои, дорогие!
Сегодня хочу пить больше воды, не есть поздно.
Перед завтраком - стакан воды.
Завтрак: гречневая каша, солёный огурец (вкусный ппц :) ), творог с курагой и изюмом, витаминки, вода.
Перекус: зелёное яблоко, курага (немножко).
Обед: Суп с курицей и домашней лапшой.
Перекус: Стакан молока с сухариками.
Ужин: пока не знаю что. (буду дописывать)
П.С: Девчонки, всем удачного дня, позитивного настроения, хороших событий, приятных приятностей!!! Люблю всех! Целую!heart1

О себе


Моя диета: кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 13.11.2011 - 09:41

доброе утро Женьflowers-290 когда пойдешь следующий раз ко врачу, спроси можно ли тебе пить льняное или оливковое масло, его многим беременным назначают, говорят, помогает избежать разрывов во время родов и для кожи полезно, чтоб растяжек не было. 

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вс., 13.11.2011 - 12:34

Привет!
О, первый раз слышу, ладно спрошу, спасибо за совет!!! :)
Я тут прочитала в инете, разные доводы по поводу использования или не использования масла во время беременности. На одном сайте указаны данные по омега 3 и омега 6, ещё насыщение и тд и тп. Так вот кедровое масло опережает льняное масло. А если я вот масло не пью, а орехи кедровые щёлкаю, их нынче урожай и на рынке они дешёвые сейчас. Ведь кедровое масло 100 пудов из орех кедровых делают.
А вот, первое место по омега 3 это конечно льняное масло. Но его можно не пить, а например заправлять салаты.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 13.11.2011 - 19:15

мне кажется салат нереально будет есть с таким маслом, противное очень. я щас пью льняное, и потом сразу же капаю на язык сок лимона, чтоб он перебил эту бяку.
на счет орех не знаю, в орехах есть ккал, а если пить масло натощак, то оно обладает нулевой калорийностью (где то прочитала этоbigsmile)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ал-лиаста.

Ал-лиаста — вс., 13.11.2011 - 19:29

Не согласна про нулевую калорийность) Масло всегда ОЧЕНЬ калорийно!

Изображение пользователя Эстерхази.

Эстерхази — вс., 13.11.2011 - 19:46

нравится льняное масло. и салаты им люблю заправлять.
масло действительно очень калорийное, но считаю, что его польза превыше. многие системы питания, основанные на подсчете калорий, разрешают столовую ложку растительного масла, которая не учитывается в дневной калорийности рациона.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • zulenka