Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

13.09.2024

пт., 13.09.2024 - 07:11 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.09.2024
Вес: 
71.0 кг

Прогулка ( с собакой днем и в целом примерно 5000 шагов или побольше)
Тренировка фитнес йога 50 минут
Питание (3)
10.00
16.00
21.00
+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

65,2

пт., 13.09.2024 - 07:01 — Selenna

Четверочку увидела одним глазком и все)
Хотя чего я жалуюсь. Вчера была куча углеводов. Позавчера объелась. Позапозавчера...
Хотела начать делать зарядку с сентября. Каждый день откладывала. А сейчас потянула связку на ноге и даже ходить печально.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Канталупа и танжело

чт., 12.09.2024 - 18:28 — Калина

Нет , я не обзываюсь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 65

чт., 12.09.2024 - 16:23 — Золотце

 Я ничего не делаю для похудения.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Отпуск. Танцы. Завтрак и обед. Дуриан ,мороженое и вкусные остатки.

чт., 12.09.2024 - 12:47 — Калина

доели сегодня всё , что  осталось от крупной дыньки и арбузика.
А сейчас подруга варит на обед свой фирменный Весенний супчик. На кухне  аромат зеленого лука и свежего укропа.

Нравится: 
5

Отдых простимулировал конечно))) ещё больше "поджег" цель!

чт., 12.09.2024 - 09:47 — Аленка

Вес не знаю... На отдыхе) на морюшке теплом и ласковым все эти дни!) С погодой очень повезло. Море, там где мы остановились, просто супер. Слегка дикий пляж, нет рек, поэтому и вода очень чистая и прозрачная, а в Адлере грязнючая.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Коротко о выходных - "а был ли мальчик?"

чт., 12.09.2024 - 06:25 — ihba

Во вторник проснулась с привесом в 200 грамм. Погода серая, дождь прошел, толи морось, толи нет. После прогулки с собакеном плотно позавтракала и совсем уж было собралась снова спать лечь, но зачем я тогда так много ела?! Пошла по магазинам по мужниным поручениям, пока он на работе.

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.09.2024

чт., 12.09.2024 - 06:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.09.2024
Вес: 
71.7 кг

Прогулки нет, спорта нет. 
Питание (4)
9.00
12.30
П 3 кус. сыра, кофе, 2 конфеты
Ужин 22.00
Плохо!!!
+++ вода

Изображение пользователя Bri.

Вижу цель, не вижу преград!🤣

ср., 11.09.2024 - 14:03 — Bri

Добрый день!🌼 Я второй день дома. Сегодня приехала на работу, посмотрели на меня и пинком направили домой- лечиться! Это у меня еще глаз открылся! Щека чуток подсдулась.. все адски болит.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.09.2024

ср., 11.09.2024 - 12:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.09.2024
Вес: 
71.7 кг

Прогулка ( 2500 шагов)
Тренировка 50 минут
Питание (4)
6.00 банан
8.00 завтрак 
12.30 обед
22.00
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer