+++

Понравилась мне эта диета тем, что тут четко расписано что надо есть и в каком кол-ве. А то лапы загребущие как выгребут из холодильника все что можно. Понравилось, что можно есть мясо и рыбу, а то вегетарианские штучки обычно для меня плачевно кончаются. Вообще огромный плюс этой диеты, что начинаешь есть еду без соли, что благотворно сказывается на всем организме. Желательно и потом соль не употреблять. А то будет как у меня в прошлый раз. Живот от малого кол-ва продуктов стягивается, отять-таки впоследствие не надо нажираться.
Не понравилась из-за огроменного кол-ва кофе. В итоге я его не пила.
Тяжело было обходиться без молочки и каш. На стенку лезла каждое утро, видя перед носом геркулесик. Тяжко было и без сухофруктов. Недостаток сладкого сказывался. Ведь от одной изюминки ничего не будет, а счастья полные штаны)))
И про штаны..у кого как, но со стулом у меня были проблемы.
Результаты: -3.4 кг. Для меня это прилично, если учесть, что весила я 61,9, а стала 58,5.
Думаю использовать эту диету время от времени. Потому что на ней я наедалась, не голодала, витамины в организм поступали) И длительность небольшая.
Удачи всем желающим!