Невыспалася я=))) Или Здравствуй понедельник=)))

Вчера легла поздно, а все потому что после обеда почти 3 часа поспала=) Спорт не случился , как и ужин по причине моего сна=) Зато случился отвес, честно говоря не ожидала, так как в обед было чувство обожратости=) Итак отвес 200гр=) Ела вчера так Завтрак Гречка с сыром и хлебцами,чай; Обед Борщ 250 мл + чеснок (пол головки точно) надо было компнсировать несоленый борщ, чай с 2 обезжиренными сырками 80гр и 200мл вишневого йогурта 2,5%-ну очень сладкого хотела=)))) И попарилась и поконтрастилась=)))

Сегодня день скучный и насыщеный, работы вагон-выпью кофе и побегу работать=) Есть буду так: Завтрак мюсли+кефир 1% 200мл,Перекус Кофе орехи+мед, Обед : Ряженка 0,5 мл, Ужин Апельсин+ зел.чай=)