.......срыв самый настоящий, не хочу перечислять,но сейчас пью пиво с сухарями,а завтра совесть убъёт!!!!!!!!!!!!!!!!А до этого была дневная норма и 3 конфеты+2 шт мороженого,спортзал к чёрту!На конфетах слава Богу подружайка торм
Именно поэтому я составила себе такой распорядок еды: на завтрак- молочные продукты ( творожки,йогурты) н аобед -белки (курица яйца), на ужин фрукты овощи, Девочки как вы думаете, так я смогу похудеть?
Приветик! Я после 2-х родов потолстела на 14 кг, 5 кое-как сбросились, а 9 кг отаются. Не знаю че делать, только о них и думаю. Вот вчера купила стоп аппетит и доктор слим, хочу попробовать, может поможет?
начинается жор.
часов в 16 начал просыпаться голод, но я не закинула в рот, как обычно, шоколадную конфету. Отрезала кусочек сыра и выпила стакан бифилайфа.
Подвела итог и сделала правильные выводы. Я МОГУ ХУДЕТЬ, ТОЛЬКО КОГДА на этом сайте.Т,К мне необходима поддержка.Неделю назад я скинула из-за нервов ну где-то 3,5 кг, ну и набрала 4,4.Не следила за весом, т.к дома ремонт и весы убраны.ВОТ ИТОГ.
Вчера на вечерине эта нервотрепка с выступлением...уууууу...прям с ума сойти, потом танцы до упаду...и видимо где-то продуло...или может не стоило холодную воду пить...короче, результат - температура и колбасное состояние
девчонки! я на время вас покидаю.... меня положили в больницу с пневмонией.... весело блин встречу новый год.... (((((
не скучайте.... худейте!
зайду на сайт думаю не скоро...
Новые комментарии