день 2 и день 3

вчера кое-как дошла до дома, так устала, ужас какой-то, была ТАКАЯ голодная, думала с ума сойду, но повезло, с катушек не слетела, не переела :) очень собой довольна и заметила за собой очень странную вещь, мне гораздо проще отказаться от сладкого, мучного и молочного, чем не переедать, я так привыкла переедать :( все эти лишние килограммы по причине переедания, ведь я не люблю макдональдс и вообще весь фастфуд (не поймите меня не правильно, я туда захожу, могу что-нибудь съесть раз в 2-3 месяца, но нет постоянного желания там что-то перехватить), так же очень редко ем жаренное что-нибудь, чаще варенное или печеное. да, я люблю сладкое, но не до фанатизма, с чаем? да. вместо обеда? неее, лучше мяса шмат :) короче и как с таким отношением набрать 10 кг за год? ответ прост - переедание! вот мой главный враг :) ну а раз враг обнаружен, осталось его только победить, первые шаги в этом направлении сделаны :)

П.С. еще начала замечать, что чаще с удовольствием смотрюсь в зеркало, хорошею :)