Планы

Ближайшие планы:

Каждый день использовать крема для тела (живот/грудь).

Занятия:
1. ходить в бассейн 2 раза в неделю
2. заниматься дома по программе "пресс и коррекция бедер" - по 1 дню в неделю на каждое
3. заниматься на элипсоиде - 1 раз в неделю
4. играть в твистер - 1 раз в неделю

Еда:
1. разгрузка - 1 день в неделю
2. не есть после 20:00
3. увеличить потребление молочных продуктов
4. по выходным делать фруктовые напитки
5. сократить потребление газировки, увеличить потребление минералки

Внешность:
1. Ходить в баню/хамам - 1 раз в 2 недели.
2. Ходить на массаж - 1 раз в 2 недели.
3. Ходить на обертывания - 1 раз в 2 недели.