День 1. Закупаемся и ...

Хотела в заголовке написать пашем, но нет! Сегодня последний день отпуска, поэтому - максимум на лайте.

1.День начала с пробника бодифлекса. Даже несколько первых упражнений пока получаются коряво. Если раньше живот получалось круто втягивать, то на этот раз - так и остается за пределами костно-мышечного каркаса. Рассказала сыну - он смеется, опять чтоли, как в детстве, по-смешному дышать будешь?

2. Посмотрела с десяток видео по пп и закупкам, чтобы вдохновиться на поход по магазинам. Уже решилась на приобретение супер-пупер шинковки. Но вспомнила о бесполезных агрегатах, которые были использованы по паре раз и пылятся до сих пор где-то на старой квартире. А вы пользуетесь какими-нибудь нарезающими гаджетами?

3. Пошла в тур по близлежайшим магазинам. В итоге: помидоры розовые, огурцы "Эстафета" еще с цветочками впереди, яблоки "Семеренко", перец, капуста пекинская, йогурты актибио, творог, изюм, курага, чернослив, грецкие орехи, овсяная мука. На первое время, думаю, хватит, чтобы начать. Яйца и что-то мясное дома есть, позже докуплю.

4. На утро залила йогуртом семена чиа.

5. Есть решила до 18 часов. Вечернее время буду посвящать прогулкам и уборке.

6. Уже чувство легкого голода временами проявляется.

Завтра выхожу на работу - гибрид офиса, коротких командировок и удаленки. Нужно будет продумать варианты питания для каждого вида.