56 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 06.04.2025 - 08:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.04.2025
Измерения
Вес: 
65.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Как же страшно было вставать на весы после вчерашнего пищевого безобразия.
+200 от вчерашнего веса. Уффф. 
Сегодня буду исправляться. Только после завтрака начну, очень уж вкусно слойками с сыром пахнет с кухни.
(Горбатого могила исправит. Но это не точно. :girl_haha:)

Питание (снова что попало днем)
два черных кофе
8.15 булочка с сыром, куриная котлета
Перекус -  банан, молоко с печеньем
Кофе, полшоколадки Риттер спорт 
17.00 рис, морской окунь
21.00 киви 1 штука, котлета
+++ вода
 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — вс., 06.04.2025 - 18:25

"Но это не точно"- 👍😀😀😀

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина