Медовый массаж…

Мда… доложу я Вам… Сильная вещь!
Не знаю, кто как его делает, но я нашла следующую технику: мед намазывается на проблемные зоны, а потом резкими хлопающими движениями вбиваем в тело.
Этот способ показался мне более доступным для самомассажа.

Сначала это все похоже на детские игрища. Просто хлопаешь и хлопаешь себе, но со временем мед начинает густеть и становиться более вязким. Каждое отрывание ладони начинает становиться все более и более болезненным. Похоже на пощипывание. С одной стороны очень больно, но боль быстро растекается, поэтому очень терпима.
Со временем мед на ладонях и на теле начинается становиться белым, как будто липовым, это значит, что полезные вещества втягиваются в кожу, а шлаки из верхних слоев выходят наружу. Когда мед станет совсем белым, нужно оставить на несколько минут и смывать остатки.

Удивил тот факт, что на теле (до смывания) осталась просто легкая корка уже отдаленно напоминающая мед. Все, что было полезно ушло внутрь, наверху остались шлаки и сахар (не в засахаренном виде, естественно). Корочка быстро смывается водой.

Части тела, где проводился массаж, болят. Но не сильно. Знаете, как при ушибе. Как будто Вас туда несильно ударили. Могут выступить мелкие подкожные кровоподтеки. Не пугайтесь, это обычный эффект при первых сеансах медового массажа. У меня их почти нет, т.к. уже делала баночный массаж, а он все-таки укрепляет кожу и сосуды.

Наверное, продолжу делать медовый, т.к. после него ещё очень долго мои жирки оставались красными и теплыми, что говорит о том, что даже после окончания массажа мед продолжает действовать внутри (при баночном кожа быстро остывает), а заначит эффект продолжается. Самым лучшем будет, если через 40 минут после массажа покачать пресс или поделать упражнения на те чести тела, которые вы массировали. Мед разрушает жировую ткань, разогревает и т.д. Так что, чтобы жир не оставался внутри, его нужно срочно израсходовать!:) + работающие мышцы буду топить жирок изнутри.

Я советую делать по возможности медовый массаж в первой половине дня, т.к. из жировых клеток высвобождается много жиров, а значит энергии и заснуть в ближайшие 2 часа Вам точно не светит:)

В целом мне процедура понравилась…

Справка и выдержки из статей: «Специалисты полагают, что по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из всех видов массажа.» « Этот вид массажа пришел к нам из древнего Тибета. Основан он на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде. Такой массаж резко улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышц, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому их выведению из организма. Также он увеличивает лимфа ток и очищает кожу.»
«Медовый массаж рассчитан на 12-15 (иногда более) сеансов, проводимых через день» - нестоит делать его каждый день, т.к. мед продолжает свое действие достаточно долго и перенасыщение организма содержащимися в нем веществами может вызвать острые аллергические реакции. А оно нам надо?

Для большей эффективности в мед можно добавлять эфирные масла.

Несколько примеров смеси для массажа:
«Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.»
- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешивают непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.