Блог luka

Запись содержит нецензурную лексику.
Лицам не достигшим 14 лет и не переносящим оную, просьба не читать.

На днях посмотрела фильм «Все умрут, а я останусь!»из какой-то очередной серии альтернативного кино.

Читаю я тут блоги и думаю… Неправильный у многих подход к мотивации. Хотелось как-то каждому написать по чуть-чуть, но чувствую, вызрела у меня отдельная статейка, большая и увесистая.

В преддверье соревнования животиков!

Только что открыла для себя макароны …. Из ГРЕЧКИ!

Называются «Лапша гречневая» SOBA… На вкус те же макароны, но только полезные!
Содержание на 100 г:
Белки – 14,7 г.
Жиры – 0,85 г.
Углеводы – 70,5 г.

А вот день прошел так, что даже рассказать нечего…
Вес стоит… объемы вроде нет…
Ела сыр с утра с кофе, на обед пошла рыбка вареная… окунь.. вечерком сыр.

Девочки, все кто помечен красным, отзовитесь плиз!:)
Нам не хватает ваших отвесиков!:)

Ждем результатов от:
Taua
primavera
Ткачук_Elena
Юляхин
Milochkaa
Лизичка
Общая таблица отвесом в прикрепленном файле.

Сегодня наелась… макарон с сосисками… Но пугает меня не это… В конце концов первый раз за месяц. Да и другого просто ничего не было, было недоступно, а есть хотелось. Дело в другом. В моем животе сейчас революция…

Когда-то моя подруга ходила на массаж к одной волшебнице. Она уминала народ с удивительным результатом.
А в помощь к массажу просила заниматься спортом и соблюдать одну не хитрую диету.

Мда… доложу я Вам… Сильная вещь!
Не знаю, кто как его делает, но я нашла следующую технику: мед намазывается на проблемные зоны, а потом резкими хлопающими движениями вбиваем в тело.