- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Жрем МАКАРОНЫ и продолжаем худеть!
Главные вкладки
ср., 19.11.2008 - 13:28 — luka
Только что открыла для себя макароны …. Из ГРЕЧКИ!
Называются «Лапша гречневая» SOBA… На вкус те же макароны, но только полезные!
Содержание на 100 г:
Белки – 14,7 г.
Жиры – 0,85 г.
Углеводы – 70,5 г.
Энергетическая ценность – 348,45 ккал.
В пачке 300 г, сварила я тай бог 50…
Очень вкусно, сытно, а главное полезно!
Это замечательно время в моей жизни!
Я начинаю открывать для себя много вкусных и полезных продуктов и понимать, что необязательно истязать себя, издеваться над собой, чтобы быть красивой и здоровой!
Есть огромное количество способов приготовления даже привычной «вредной» еди правильно и с пользой для тела.
Сегодня общалась с подругой, которая тоже все собирается худеть. Главное НО против похудения у неё «Я люблю вкусно есть! А на диетах надо себе во всем отказывать! Я стану нервной истеричкой!».
Так вот!
ВСЕМ-ВСЕМ кто в процессе, или только начинает худеть!
«Диета» не равно «голодовка»
Определение слова «диета» в Большой Советской Энциклопедии:
(от греч. díaita — образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи. Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета).
Диета это всего лишь правильное, рациональное, сбалансированное питание!
Оно может быть столько же вкусным, как и нерациональное!
Забудьте все рекомендации модных журналов! Не надо считать своей единственной пищей стакан ананасового сока!
Да, Голливуд живет на подобных диетах, но вы не забывайте пожалуйста, что у этих людей есть деньги, чтобы потом покупать себе новые органы, отрезать и подтягивать кожу, вставлять импланты и т.д.!
У нас с вами этих денег нет и поправлять потом подорванное здоровье нам не чем?!
Хотите быть нервной, вечно злой, истеричной красоткой, с которой даже собаки на улицах ругаются??? Будьте ими!
А я выбираю здоровье, красоту, позитивный настрой и (как бы это не было странно) ЕДУ!
Еду нормальную, полезную и вкусную!
Нравится:
- Блог luka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Бракозябра
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 20.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 165
За прошлую: 215
За декабрь: 599
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ничего себе
ничего себе макарошки, надо в ашане порыскать!
Там стопудов
Там стопудов должны быть!:)
Я в СПАРе покупала:)
ммм, у нас и
ммм, у нас и спар недалеко есть..., в марьино, думаю найду!
Хорошо сказано
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Молодец!!
Молодец!! Абсолютно правильно говоришь - и я такого мнения. никому еще не удавалось безнаказанно питаться в течении длительного срока одним яблоком в день - организм за такие Эксперименты жестоко наказывает - возвратом лишнего веса, болезнями почек, сердца, поджелудочной, желудочно-кишечного тракта. И это н е просто слова, к сожалению.
можно и нужно делать разгрузочные дни, чтобы помогать кишечнику переварить все то,что в него складируется, но не чаще 1го раза в неделю по рекомендации врача.
А гречневые макарошки я давно для себя открыла... только на вкус они мне неочень... мой ненаглядный разницы не замечает, а я остро чуствую, разительная разница во вкусе! предпочитаю им "диетические макаронные изделия с балластными веществами из неочищенного пшеничного зерна" 3Glocken немецкой фирмы Birkel - на 100 гр отварных 150 ккал , 28 углеводов и 1 жиров
Ну, тут просто
Ну, тут просто на вкус и цвет.. как говориться:)
Твои макарошки приму на заметку:)
А что касается диет…
Помню в школе ещё училась… Сестра моей подруги села на диету…Нормальная такая диета. Только в ней есть яблочный день. Ну, весь день ешь яблоки. Дошал она до этого дня. Но не рассчитала бедолага, что кислотность у неё сама по себе повышенная… А я блоки её ещё больше повышают. Вечером того же дня, увезли в больницу. С тех пор сильно страдает желудком. Вот тебе и похудела… А хотела то всего 5 кг сбросить.
Да вообще, все эти диеты…
Во-первых, кто их разрабатывал? (в моем блоге есть диета, но её мне дал медик и толкьо как вспомогательно-очищающую). Большинство из них придумала какая-то Маша на коленке дома и теперь они летают по миру, как единственная правда жизни.
Кто-то выдумал, что идеальное место для худеющего это блокадный Ленинград… Господи, да только почитали бы, какие болезни у людей в те времена открывались… Это же жесть просто! Но те люди в войну жили, а мы то с вами?
Моя бабушка пережила голод… Потом в семье смеялись, что нам генетически передался страх голодовки поэтому, мы любим много и вкусно кушать:) Так вот у бедной женщины чего только не было! Диабет, катаракта, вечные болячки и проблемы с пищеводом, желудком, кишечником… Умерла она от рака пищевода. Да, заработать рак можно как угодно, но все проблемы с пищеварением начались у неё после вынужденного голода!
Во-вторых, жить на таких диетах всю жизнь невозможнО! НУ, просто нереально!
В-третьих, не бывает чудес! Нельзя питаясь апельсином и сидя на диване стать красивой!
И кстати, существует миф, что полнота это продукт конституции… БРЕХНЯ!
Я анализировала этот вопрос…
И знаете что я Вам скажу?
Все мои худые подруги имели изначально правильную культуру питания в семье, те же, кто вечно со мной худел… как и я с детства не знали, что такое правильно питание!
Соревнование
Соревнование начала с 58.5 кг
Эх! Как все правильно и сильно! И в блоге и в коммнтах к нему! Прям заряжает энергией!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А почему
А почему обычные макароны из твердых сортов пшеницы не полезные-то, не понимаю? )) В них 12 г белка, 1,1 жира и 75 углеводов, 358 ккал.. практически то же самое.. Те же медленные углеводы. Если в них положить кусок сливочного масла и обильно полить кетчупом или соусом конечно ничего полезного не будет!
А от 50 гр. макарон с капелькой соли и пахучего подсолнечного масла и огурцом/помидором никто еще не потолстел!..
Я и про твердые
Я и про твердые сорта и про другие диетические макароны узнала только сегодня:)
Так что, согласна с тобой!:)
Но эти тоже хороши!:)
Аа,ну тада ясно!
Аа,ну тада ясно! совершаешь для себя открытия в мире диетической писчи? ;) удачи)) надо конечно разнообразие вносить в рацион)) А про лапшу эту я тоже знаю..прикольная она, коричневая такая..)) там еще рисовая есть, если не ошибаюсь..
Есть рисовая...
Есть рисовая... Но я пока не стала покупать.
я много читала, что на диете от риса лучше воздержаться временно... Он крепит, а сейчас главное, чтобы все выходило четко и не мешало нормальному пищеварению:)
Вообще, рис хорошая штука, но первые два три месяца пока не буду:)
А потом с сушками и ролами...ммммм.... :)))
Макаронки я люблю
Готовлю их иногда, ем с морепродуктами и овощами)))))
А про гречневые, честно, впервые слышу!