Не довольна собой .

Изображение пользователя Drimka.

Всем привет :spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012:
x_31dea898.jpg
Что то настроение у меня сегодня какое то задумчивое . Ругаю себя с самого утра . В голове куча мыслей .Пришла к выводу,что я лентяйка и мне срочно надо это менять .
Все бонально ,в голове такие мысли :почему я не могу встать утром и выйти на пробежку ? Что мне мешает ? Отсутствие костюма ? Да вот нет уж .Можно одеть футболку,леггенсы ,кроссовки и просто пойти .И там будь что будет ,хоть пробегу 1 км и дальше пойду пешком .Главное-начать .Сама ведь помню ,как раньше даже на вело 5 мин были мукой ,а теперь за уши не оттащишь .
Почему мне лень снова идти и устроиться на работу ? Все какие то страхи преследуют ,что у меня нигде ничего не получится .А ведь лишних денег не бывает ,да и родные наконец то от меня отстанут и будут мною довольны .Плюс работы это ещё и залог будущего ,вплоть до пенсии .
Почему мне лень доехать до бывшего училища уже почти 7 лет и забрать кое какие документы ,оставшиеся там ? Тут то чего бояться ? Не понимаю сама себя .
Почему мне часто лень готовить ? Лень помыть окна ? Лень перебрать шкаф и т.п .Почему мне лень лишний раз выйти на улицу ,да просто хоть на скамейке посидеть ? Почему я боюсь что то поменять в жизни ?
А про фигуру я вообще молчу .Посмотрела на себя в зеркало без одежды и ужаснулась .стоит пропустить неделю тренеровок как все коту под хвост . +1 кг за моральное удовольствие ,как будто все 5 .
Ох девули ,короче я объявляю войну своей лени .Хватит сидеть на попе ровно и ждать чуда . Никто не не принесет на блюдечке хорошую фигуру ,достаток в деньгах и моральное спокойствие . Вот такие дела .
Сегодня же уберу квартиру по максимому ,завтра помою окна и съезжу в училище ,в четверг обзвоню все вакансии подходящие и больше не буду лениться заниматься собой . А если опять будет лень ,то я навсегда останусь неудачницей .Хватит уже . Меняться надо как и внешне ,так и внутрене .
Высказалась ,стало легче даже :)

Меню:
стакан воды:
3-омлет из 2 яиц ,груша маленькая ,конфета ,цикорий
3/2-груша большая
0-суп куриный
П-курица вареная (грудка),овощной салатик ,заправленный ол.маслом
У-курица тушеная (бедро без кожи )
Вода 2л ,кефир 2 стакана

Спорт:
-мини зарядка (наклоны с гантелями ,растяжка )
-растяжка 7 мин
-вело 60мин
-растяжка 5 мин
-ходьба от часа

Процедуры :
-конт.душ
-чудо скраб
-банки
-возможно обертывание глиной
-Ац крем

Пойду работать над собой и по дому,всем удачи цветочки

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Хорошо,что ты самокритична.Смогла сбросить столько,хватило силы воли-пора двигаться дальше.Работа даст тебе стимул выйти из дома,начать общаться с новыми людьми и почувствовать себя нужной.Это важно для повышения самооценки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Да ,ты права ,пора вылазить из своего маленького замкнутого мирка .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Тебе обязательно нужно составить план на неделю - что нужно сделать, куда сходить, сколько позаниматься. И не только по спортивно-процедурным направлениям, а именно по развитию в жизни. :)

Работа, когда она будет, поможет тебе не зачахнуть в 4х стенах. Ты уже осознала, что причина в лени, это половина победы. Сейчас не бросать и двигаться к цели. Не ругать себя, но и не жалеть. Не хочешь бегать - как робот встала и пошла, без мыслей о том, что это НАДО, или что это ПОЛЕЗНО. Встала и побежала. :wink:

У меня так каждое утро. Спать хочется, хоть убейте. Кровать такая мягкая, любимый обнимает, тепло и уютно. Приходится выпинывать себя из уютного гнездышка. И пойти умыться, зубы почистить, фикус полить, кошку покормить, сумку в спорт зал собрать: как робот, занять себя рутиной. Главное не садиться, и тем более не ложиться. mosking Просыпаюсь уже в зале, полсе 2 км бега. А до этого так хочется себя бедненьку пожалеть, отоспаться, никуда не ходить. lazy2

Так что все у тебя получится. friends Не умеешь научим, не хочешь заставим. :laugh1:

Изображение пользователя Drimka.

Хорошая идея про запись планов :)
Вот и я не могу оторваться от кровати .Я встаю в 7 ,собираю Мч на работу ,потому что знаю что без меня оно не встанет сам ,поэтому тут как ни крути -НАДО ) А потом как провожу ,плюхаюсь обратно в кроватку,и сплю ещё пару часов или лежу и смотрю телек . А ведь можно за эти 2 часа многое сделать . Буду исправляться :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Вот и нашлись пару часиков для пробежки и душа. ;) А если взять за привычку выходить вместе с МЧ? Он - на работу, ты на пробежку. Утро, еще не так жарко и народу нет. girl_dance А уже после пробежки не плюхаться в кровать, а на заряде бодрости заниматься домашними делами. :wash

Изображение пользователя Drimka.

Так вот я все собираюсь )помню в том году один месяц ,8 утра а я уже на велике гоняю )а потом вечером ещё какие то упр-ы делаю .Говорю же -разленилась pardon

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire