Теперь я с вами

С осени 2011 года и до сего момента я почудела с 92 до 70. Мотивация мне больше не нужна, тем более, что все ухищрения не вправляли мне мозги. Просто изменение моего внешнего вида стало необходимостью. Еще не чувствую себя комфортно в своем теле.Хочу быть сильной подтянутой, здоровой.Хочу выбирать любую одежду. А для этого нужно похудеть. Именно сейчас, на середине пути мне нужны вы-мои единомышленники. Устала от диет, но сегодня опять искала что-то подходящее, но не нашла. Пока найду, то буду питатся по калориям (как насчёт 1000-1200 ккал? ). Но при этом я буду есть то, что хочу (и не отговаривайте меня), даже если это не совсем низкокалорийное и диетическое блюдо(например бананы, паста, картошка(печеная)) От кондитерских изделий воздержусь. Главное влезть по калориям. Я правда устала, и боюсь опять набрать сброшенное. Ведь 22 кг-это мой первый опыт похудения. И за почти год я выдохлась. Нет больше железных нервов для самоистезаний. Поэтому на завтрак завтра у меня будет Оливье (чуток).
И еще
1. 1-2 раза в неделю-разгрузка(среда и воскресение)
2. если я захочу сладкого-то устрою разгрузку на шоколаде
3. Хлеб я не ем (как оказалось, без него не умерла)
4. Каши, мясо и творог-это моя проблема, не жалую я их
5. Фрукты-все без исключения, на них буду делать упор (опять таки сахар в фруктах, но мы же с вами разные, может со мной прокатит).
Вообщем будем пробовать,эксперементировать, менять жизнь.Хоть немного.....Отчеты с питанием буду создавать каждый день. Прошу направлять меня в нужное русло и пройти со мной этот путь.