- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Осень - начало новой жизни
Главные вкладки
чт., 04.10.2012 - 15:26 — Vinni
У меня есть история предыдущего похудения (аж 2 раза) и история последующего набора веса, или превращения в толстушку.
Грустно, что у меня тоненькие ножки, мама всю жизнь ругала, что я ноги не тренирую, бедер нет, а живот висит, я с детства была толстой, причем не полненькой, а именно толстой.
Избавиться от лишнего веса удалось только когда влюбилась, причем не в конкретного человека, а в кого-то по смс-переписке. Однако подействовало не по-детски. Сбросила объем с 52-го размера до 44-го. Познакомилась с будущим мужем, после родов начала резко набирать вес опять, когда дошла почти до 90 кг, решила, что даже дышать тяжело, села на диету, очень резко, наверное, неправильно я поступила, что резко, вот теперь расплачиваюсь. За год набрала 10-12 кг, сейчас точнее не скажу.
Однако раз я уже умудрилась сбросить 20 с лишним кг, значит, несмотря на возраст в 34 года, получится опять!
Осталось только себя в руки взять. И еще все-таки грызут иногда сомнения, ибо работа сидячая, а закусить все время хочется.
Я - гастритик, мне нельзя сырых овощей и фруктов, хотя не криминал раз в 2 недели съесть яблоко или виноград.
В зависимости от перемены погоды, если холоднее, то ела очень много жирного, а бывало - срывалась, могла по 4-5 сникерсов больших съесть за день, глюкозы что ли не хватало.
Теперь вместо сникерсов (которых почему-то больше не хочется, просто никогда не любила арахис) ем мед, кладу в чай, причем любой мед, сейчас вот у меня какой-то белорусский с пыльцой, явно цветочный.
В общем, теперь не только ограничиваю по количеству порции, но и стараюсь не есть много макаронов, картошку вообще исключила, ем только в салатах, из сладкого - пирожные с творогом и мед, шоколад не потребляю. Спасибо вашему сайту, наконец-то грамотно буду худеть. Уже начала считать калории, сегодня уже 3-й день (как нашла ваш сайт) стараюсь питаться правильно, но все равно глаза на лоб полезли, сколько же калорий я уже сегодня съела.
:crazy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Vinni
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи в новых начинаниях!
Удачи в новых начинаниях! Главное - это настрой и мотивация!
Сама много раз садилась на диеты, срывалась, опять сначала... и до бесконечности. Но вот уже почти десять дней держусь. И надеюсь продержаться до конца года Поняла за для себя только одно, что нужно придерживаться системы, а краткосрочные монодиеты результата мне лично не дают, так как вес всегда возвращается.
Кстати, может Вам приготится информация, одна моя близкая подруга сбросила больше 20 кг на системе "минус 60". Сама ее никогда не пробовала, но отзывы очень хорошие))
Я маленькая бабоЦка)))