день у врачей

Пол дня просидела в поликлинике, прошла всяких неприятных врачей и везде не очень хорошие новости.....полный рот дырок...... да и ниже все не очень хорошо, но правда и некритичною

Обед: 13:30 - немного копченой рыбы (друг из Астрахани привез, ну не смогла устоять) с кусочком старого черного хлеба (по системе иногда можно), кусочек отварной говядины + кетчуп, пару кусков арбуза.
Перекус: кофе б/c, 5-7 слив.
Ужин: ну не выходит у меня ужинать в 6 вечера ((, 18:40 - Арбузззззззз

Пришли М, интересно это как-то повлияет на ной аппетит?

Моя диета: система Миримановой