День 21

Сегодня у меня разгрузочный день.
По питанию: яблоки и кефирная активия 1%
Спорт: ходьба пешком 1,5 часа

Вода, 2 л. и зеленый чай как обычно

Решила разгрузиться, потому что вчера заночевала у друзей и обед себе не взяла на работу, а магазинов у нас тут нет поблизости, утром успела купить яблоки и кефир. Вот и получился хороший повод))

Вечером пойду куплю себе что-то из одежды, а то многоие вещи уже болтаются как на вешалке. Пришло время обновлять гардероб для новой фигуры))