Записи группы

Главные вкладки

Сегодняшний рацион

чт., 17.01.2008 - 08:00 — Илона

Голубцы 2 штуки (300 г) с подливой
Капустный салат (400 г) (капуста, перец черный, немного соли, чайная ложка растительного масла)
Чай лимонный мате-2 кружки

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Очень медленно

чт., 17.01.2008 - 07:31 — ЛуизаЛюся

уходит вес. Но уходит.
Да-а-а, похудеть быстро, как я планировала, не получится!
Ну что ж, я рада и тому, что он все-таки снижается! Самочувствие прекрасное!
Сегодня сдаю еще один зачет. Надеюсь, сдам, я готовилась!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Maribar.

17.01.08. День пятнадцатый

чт., 17.01.2008 - 06:48 — Maribar

Ну вот, 64 кг... Отлично вчера покушала... Думала, раз 62 кг - можно и о диете забыть, тем более экзамен впереди сложный... Нужен разумный баланс во всём...
06.20 Стакан воды с хлорофиллом
07.00 Тарелка геркулеса на воде (122 ккал)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Maribar.

16.01.08. День четырнадцатый. 2219 ккал.

чт., 17.01.2008 - 06:41 — Maribar

62 кг
10.20 Стакан воды с хлорофиллом
11.00 Пачка обезжиренного творога (вкусняшка!!!) (202 ккал)
13.30 1 яблоко (50 ккал), горькая шоколадка для мозга (540 ккал)
15.00 1 яблоко (50 ккал)
16.30 Салат мимоза (300 ккал), жульен (89 ккал)

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

уфф...еле пробилась

чт., 17.01.2008 - 04:27 — KOSI4KA

пару дней не могла зайти на сайт...похоже на те же проблемы, что были у Эсточки

Нравится: 
0

Ну в общем не 98...

чт., 17.01.2008 - 03:07 — vssa

Сегодня утром, после туалета и голая я весила 95,9 кг.
А вчера вечером были фисташки и 1 л пива...
Ужасно...
План на сегодня: кефир 1 л. + куриная грудка 100 г.

Нравится: 
0

Хватит Есть!!!!

чт., 17.01.2008 - 03:01 — Nefiis

Все надоело...в зеркало на себя смотреть нет сил.....все решено-с утра на гречку....только вот кто бы поддержал...Девченки!!!!!Помогите...А!!!! Сейчас вешу 75(ужс)кг. А нужно,для успокоения души,65....а силы нет,и воли тоже....

Нравится: 
0

ну вот

чт., 17.01.2008 - 02:11 — Асенька

Ну вот и начались мои дни интенсивного похудения, только что-то пока нет никакого результата, по утрам качаю пресс, а вечерами, после того как уложу ребенка - гимнастика.

Нравится: 
0

Тренировка

чт., 17.01.2008 - 00:07 — Илона

1 час фит-бол+1 час быстрая ходьба в кардио-режиме+1 час в бассейне (бассейн-это кайф, кажется, что ты ничего в воде не весишь, жалко я плавать не умею, но воду люблююю, с поясом безопасности плавала :) Пробковым)+турецкая пар

Нравится: 
0

ДЕВЧЕНКИ!!!!!!!!!!

ср., 16.01.2008 - 23:23 — klepa

Я бы хотела сказать вам всем большое спасибо)))Ведь если бы не было такой поддержки было бы на много сложней

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • howtostandup