В общем начиталась я умного журнала и пришла к неутешительным выводам: худеем мы с вами неправильно. То есть правильно, но не совсем!
Оказывается, крупы надо есть каждый день, предпочитая их фруктам.
Ну вот, с почином, меня, так сказать :)
Для поддержания боевого духа завожу дневничок. На момент мего последнего срыва мне его как раз и не хватало (духа боевого).
Новые комментарии