Спортивная пятница

Закончила первую неделю "Ножек мирового стандарта", понемногу привыкают ножки мои к нагрузке такой, чуток колено побаливает, но надеюсь не навредю ему, я ж аккуратненько, а завтра начну более сложную вторую неделю. Плюс сегодня опять была на ЛФК в поликлинике, ну и велотренажер конечно, правда всего 25 минут. Ух, чую, красивая с больничного выйду:-)
По питанию - сегодня в мою систему закрались на обед 10 пельменей, поскольку ничего правильного сготовлено не было, еще кусочек курицы мужниной на ужин и чернослив постоянно таскаю, наверно потому что миска с ним на видном месте стоит.
Завтрак - омлет с помидоркой, маслины, капучино со слив. ликером, чернослив;
Обед - пельмешки домашние с бульоном, кусочек холодца последний, черносливина:-)
Ужин - салат греческий, творог зерненый;
Перекус - кусочек курицы...