рано радовалась.

Привесила 200гр.

То ли от активной тренировки+ много воды пила.... То ли организм не хочет прощаться с теплым жирком)))))

ну ниче, это только начало, нужно ко всему быть готовой.

Сегодня :
завтрак: 8.00 омлет, 2 сосиски. кофе с молоком и 2 конфетки

обед: бульон куриный, кура, греча, кефирчика полстакана, чай зеленый и мандарин
ужин : рис с овощами, чай зеленый

Спорт и процедуры были вчера. ох и сдохла же я на степах)))) но сегодня приятные ощущения