3 дня подряд спорта. нервяк. -1кг

Абонемент использую во всю

Мне хочется постоянно заниматься спортом, я бы круглые сутки сидела в этом спорт зале) еще бы были танцы профессиональные, за уши бы не вытащить. Когда ухожу, вроде и уставшая, а кажется, что еще могу.
Ходила на йогу, бегаю на дорожках- 20 минут если без перерывов, 40 минут -если пешком еще хожу, бег дается не особо легко, длительные кардионагрузки утомляют, но по другому скинуть вес и подтянуть мышцы, не накачивая их(чтобы они не были как у штангиста) никак. поэтому постепенно вливаюсь, с каждым разом чувствую, что легче становится, потом тренажеры на внутр. и внеш. поверхности бедер и попу - особо дряблые мои места, затем немного пресс и спину качаю и самое любимое - растяжка, занимаюсь на коврике в уголочке. Вот так проходит обычное мое занятие. Бассейн еще не пробовала, надо справку сделать. Часто хожу пешком по лестнице на 9 этаж)

Из-за того, что нервничала из-за парня, похудела за день на 1 кг, теперь вес колеблится 56-56.5 кг. Не честное похудение, но никуда не денешься, от мозгов не избавишься) сейчас я уже все меньше переживаю, но иногда все равно есть не хочется. Тяжело

Может и спортом занимаюсь, чтобы отвлечься, не знаю, хотя для себя больше. Вчера еще с подругой занесло в бар - там еще наплясалась. Мужики наверное чувствуют, что в отношениях не лады - внимания было достаточно, но оно не помогает.
Вообщем стараюсь мысли на себя направлять, надо делать все для себя, а не для кого-то - сам с собой ты всегда останешься,а вот люди вокруг могут меняться