Начало

Главные вкладки

сб., 17.01.2009 - 19:25 — KayoK

С завтрашнего дня начинаю.
Сейчас 65 кг, хочу 55.
Посоветуйте как не навредить себе.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Лана Р. — сб., 17.01.2009 - 19:29

Не голодать.
Есть приготовленную, нежирную пищу, а не полуфабрикаты.
И ограничивать себя в сладком, мучном, жареном, копченом.
А вообще основные, но не единственные друзья гречка и вода.

dinara — сб., 17.01.2009 - 19:31

Удачи тебе. А полезные статьи ищи в разделе лучшие материалы сайта. Есть очень полезные блоги!!!

KayoK — сб., 17.01.2009 - 19:32

Спасибочки!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Bri
  • Калина
  • estonianyorkshire