Всем привет огромный! Странно диету не согла выдержать больше одного дня..........в воскресенье и в понедельник ела всё.........но что удивительно взвесилась, а во мне уже 52!
все просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!Пробежка 35 минут,разминка 10 минут,пресс верхний300 раз,поднятие ног смогла всего 50( Девчонки,вы не повнрите,но я великолепно себя чувствую)))Приятная усталость.Главное хотя бы один раз себя застав
Я съела шоколад!Пройдет часик и начну себя наказывать,и смешно,и страшно....Пресс верхний 150 раз по 3 подхода,поднятие ног 50 по 3 подхода и,что бы еще придумать такое,чтоб больше не возникало желания нарушать?Ах,да!ПРОБЕЖ
Вчера по телеку была передача про лень, ну, не буду говорить че там говорили, а то все сразу возьмут на заметку, что лень иногда полезна для организма...
Вы все прекрасно знаете, что от алкашки повышается аппетит и притупляется сила воли.
В любой рекомендации по здоровому питанию и в любой диете сказано, а если не сказано, то подразумевается ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ!
Ух блин а это тяжело ничего не жрать... жесть прям какя - то и как я так выживу. а как хочется чего нибудь сладенького конфетки печеньки или шоколадки... когда я начинаю худеть настроение просто ужасное.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии