Отчет № 5 Апрельской по конкурсу "Готовь сани летом"

Главные вкладки

Изображение пользователя Апрельская.
пн., 11.11.2013 - 09:00 — Апрельская

Всем, привет :girl_crazy:!

grafik_5.jpg
rasshifrovka_5.png

parametry_5.png

За 2 недели выполнено:

- 4 разгрузочных дня: средняя калорийность 625, остальные дни: средняя калорийность в сутки за 10 дней: 1420.
- 10 дней фитнес-программа(по 5 раз в неделю)
- Косметические процедуры для лица и тела (скрабы, маски для лица и тела, масла,ванны и т.д.)- 7 дней.

Ни одного нарушения по питанию,спорту и уходу за телом и лицом.

Всем легкой походки, женственности и обаяния! бабочки :flowers2011-6:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 11.11.2013 - 09:21

Минус 3 кг за 2 недели + занятия спортом, 100% 500 гр. в мышцы пошло!!!
Ты молодечик!!! :happy8: Искренне от всего сердца поздравляю!!! Так держать!!!
Только ежедневный труд над собой сделает из нас красоток!!! d_sunny

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 09:38

Спасибо love2 !
Так и получается, что чаще за 2 недели 3 кг и уходят, только непонятно почему за предыдущие 2 недели ушло 4,5 кг))).
А в общем если скидывать по 1.5 кг в неделю такими темпами я не успею быть к 1 апреля 65 кг(((. Хотя если я буду 68-73 кг на эту дату меня это тоже устроит)))

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 11.11.2013 - 13:47

Умничка! Очень за тебя рада! Ура! Надо от тебя убегать))))))))) А то догоняешь)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 13:54

Не надо от меня убегать))), вместе весело шагать по просторам)))!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 11.11.2013 - 14:03

Правда веселее!
У тебя такие планы на апрель месяц! Я ничего не загадываю, тихим сапом иду к 95 кг!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 14:16

Цель завышенна, соглашусь!)))
Но это сделано намеренно, чем выше планку я себе ставлю, тем больше работаю над собой, даже если я достигну веса 70 -73 кг, это будет супер!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 11.11.2013 - 14:24

Юля, нет-нет! Цель хороша! У каждого же свои цели и способы их достижения! Это мне не подходит такой способ установления далекой цели. У меня если что-то не получается сразу руки опускаются.
У меня весы вчера чеканулись показали вес 99.7 я чуть там и не легла в беспамятстве. Так и не поняла что с ними было. Через полчаса пришла к ним снова встала в тревоге: показывают 98.3 кг. Вот так . Батарейку видимо менять пора.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 14:41

"У меня весы вчера чеканулись показали вес 99.7 я чуть там и не легла в беспамятстве" mosking
Меня первая неделя последних двух недель выбесила, и я уже не надеялась увидеть 2 цифры, в очередной раз дала себе обещание не вставать на весы каждый день и не травмировать свою слабую детскую психику)))!
Организм сам знает когда и сколько, главное дело делать)))!
Главное что я не вижу привесы, а если бы увидела, дала бы ему жесткача, меня это подзадоривает)))!
А в общем вес в течении дня постоянно меняется, это нормально))).

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 11.11.2013 - 14:47

Весы на гвозди ставить не надо))) Переставила их в другую часть комнаты, во и поплатилась за это))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ksunic — пн., 11.11.2013 - 10:13

Ну умничка же)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 12:22

Спасибо! Втянулась)))

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 11.11.2013 - 12:07

Я в восхищении!!! :happy: Умничка моя! Поздравляю с двухзначной циферкой! цветочки

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 12:24

СПАСИБО!!!! :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6:!
Таки я это сделала! )))

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — пн., 11.11.2013 - 15:40

Подход и результат впечатляют! :)


Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 11.11.2013 - 17:03

Мерси :blush2: ! весна

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka