Продолжаю героически держать себя в руках:)
Сегодня в обед съела салат из капусты, куриное филе с рисом и один кусочек черного хлеба.
И вроде бы даже наелась.
Испытывая страшный стыд и разочарование за съеденные в пятницу сладости, решила в выходные взять себя в ежовые рукавицы и провела эти дни на, так сказать, кефирно-фруктово-овощной диете.
Всем здравствуйте=) Села на диету - ну как села - просто стала ограничивать себя в еде - не есть на ночь сладости и вообще на ночь практически не есть.
меня зовут аня и я хочу,девушки,обратиться к вам за советами.мой рост 176см,вес всегда был в норме.я худой никогда не была,но в форме была всегда.но за последний год я стала набирать в весе и поняла,что не могу себя контроли
Вот вес у меня при росте 157, 53 кг....а я хочу 48-49, но никак не могу прийти к нему...........а всё из-за того, что все говорят, что и мне и так хорошо.мне нужен какой-то стимул.....так как мне не всё в себе нравится-).........Но эти дурацкие
Не выдержала.......... не смогла.........а всё, самые любимые и хорошие друзья постарались.............вобщем ничего нового..........всё как всегда.......ГРУСТНО!!!!!
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии