Походил тут по сайту, почитал... И вижу, что был прав: у большинства из вас проблемы скорее выдуманные. Есть конечно и те, кому худеть действительно ножно, но их отнюдь не большинство.
Ну что, день прошел, я ела гречку запаренную разбавляя ее кефиром и овощи (помидоры, огурцы, цветная капуста, оливки)
За день куда-то пропал 1 кг:)))
Это радует, посмотрим, что будет сегодня.
Продолжаю героически держать себя в руках:)
Сегодня в обед съела салат из капусты, куриное филе с рисом и один кусочек черного хлеба.
И вроде бы даже наелась.
Испытывая страшный стыд и разочарование за съеденные в пятницу сладости, решила в выходные взять себя в ежовые рукавицы и провела эти дни на, так сказать, кефирно-фруктово-овощной диете.
Всем здравствуйте=) Села на диету - ну как села - просто стала ограничивать себя в еде - не есть на ночь сладости и вообще на ночь практически не есть.
меня зовут аня и я хочу,девушки,обратиться к вам за советами.мой рост 176см,вес всегда был в норме.я худой никогда не была,но в форме была всегда.но за последний год я стала набирать в весе и поняла,что не могу себя контроли
«В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение.»
Новые комментарии