Старт

Сегодня хороший день. Я довольна собой:)
Две недели стабильно тренируюсь три раза в неделю,довольно сдержана в еде.
Начальные данные
Возраст 41 год
Вес 72 кг
Полтора года третьему ребенку
Объем груди 95
Объем талии 79
Объем бедер 100
Объем бедра 58
Объем под грудью 84
Цель 62 кг к лету. Пять месяцев. Десять килограмм. Цель реальная,но придется потрудиться.
Завтрак кофе и апельсиновый сок
Обед запеченая рыба и салат
Тренировка в зале 517 кК