)))

Так, давно я что-то тут не была. надо бы отметиться ))))
Все идет по плану. Время 23-00, решила взвеситься-вес 89.3 ))) это не может не радовать так как скоро весна и нужно выглядеть не как цистерна. Хочу заметить, что за весь период, что я не была на сайте-я соблюдала все тот же режим питания - то есть 2 рабочих дня я на обезжиренном кефире или фруктах (яблоки Гренни, мандарины, ананасы...) 2 выходных сижу на белке (нежирные сорта мяса, курица, рыба белых сортов типа скумбрии или терпуга) в перекусы могу позволить себе вареную фасоль около 150 г. так как она имеет отрицательную калорийность.
К лету постараюсь быть в полной боевой готовности. На 8 марта у ужа попросила тренажер для пресса, так как после 2-х родов живот оставляет желать лучшего. Муж повел меня в магаз выбирать. я выбрала (см. картинку). Мышцы пресса болят, но я не могу прекратить занятия потому, что опять придется привыкать, а я второй раз такой боли в мышцах не выдержу.
Итак, пошла менять линеечку))))) всем отвесиков ))))))