8/73. Ну где же ты, где?

Кто про что, а я про 65!
Пока никак не хочет закрепиться!
Жду!
Сегодня второе апреля, новый месяц и новая дю-неделя.
Немного обозначу планы на месяц:
1. записывать все свои расходы, потому ни могу понять, у как же так, что зарплата моя расходится за 10 дней от момента получения ...не может быть! барабашка таскает мои деньги))
2. Начиная контролировать воду- боюсь, что задержка из-за того, что мало пью
3. где мой пендель? надо вводить спорт! прото очень надо, но дело дальше слова не идёт. Слово- в дело!
4. разумный шоппинг- очень разумный, буквально со списком, а не как обычно- купить пальто заходя купить колготки.
5. наконец-то решить- волосы подлиньше или карэ с чёлкой. Что делать не знаю, а сегодня в паркмахерскую. типа ростила всю зиму, но выросло не пойми что..особенно чёлка- не пойми что и как...- уже вчера решила, постригла карю короткое довольно, чёлку и холодный коричневый. Не привычно, вроде бы как обычно, но за зиму успела привыкнуть к более длинному варианту, но зато теперь всё аккуратненько)
6. встреча в даугавпилсе

Вчера на меня накатило уныние, я внешне его никак не проявила, но...типа стала ныть- морщина появилась, средства что ли пора покупать от морщин, дочка чуть ли не выше ростом, я уже такаястарая взрослая и так делее и тому подобного!

а вообще, вот стоит чуток схуднутьи почувствовать себя более привлекательной, так сразу хочется наряжаться. Я достала кучу шмоток, всё перестирала-освежила и теперь каждый день наряжаюсь) а то зимой как упёрлась в чрное платье и второй вариант - коричневое и всё, а сейчас вот что ни день, то новая я)) некоторые блузки, купленные в прошлом году уже чуток большеваты)) что радует.

Ем сугубо по диете, не нарушаю. сегодня день с овощами и решила я отварить супчик- давно не ела овощного супа. Вчера на ужин пекла оладьи- рецепт опробыван и хорошо получается)
2 яйца+2 ст л отрубей+1 ст л пшеничных, 1 ст ложка кефира и 1 чл какао
получаются отличнеы оладьи, которые я ем с творожным кремом ( мягкий творог+схзам+капля аромика)
Вкусно и главное быстро. А, да- и много!

Заметила, что мне не хочется больше есть много и часто. вчера эти оладьи еле съела, хотя аппетит вроде бы был офигенный, но насыщение пришло очень быстро. Получается стабильно ем 3 раза в день, без перекусов,

скоро 2 месяца, как я на диете- на самом деле это за последние 4 года самый длительный период без срывов и нарушений ( ну тока чуток алко)..В общем, горжусь собой хоть в этом, что смогла побороть своё чревоугодие ( знаю, что верояней всего поборола на время, но буду страться))))

всем хорошего дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Ну ,Лорик,скоро будут 65,обязаны просто...girl_clapingЯ в тебя верю..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Конечно будут!
куда денуться :bita:

Привет, Лорик! Горжусь тобой и твоей волей... А спорт введешь... вообще обзавидуюсь... girl_wink

Спасибо Оля! Поддержка для меня много чего значит!

Спорт- пока никак! Только прогулка с собакой, но это никак не спорт...

Вчера прикупила овсяных отрубей, буду продолжать употреблять... да и некоторые дю-рецепты мне нравятся... Будь добра, скинь рецептики вкусностей, хочу попробовать...

Изображение пользователя Эмилия.

Ларис, ты та из немногих, кто поймал волну Дюкана и не слетает с неё. Отлично!!

v8sf4lgj3xe.jpg

Да Мариш, спасибо- комфотно и вкусно мне на дюканчике. Конечно, хочется моментальных результатов- типа -5 за неделю))
но я настроилась правельно- долго и мелодично стройнеть

Изображение пользователя dusha.

вот это "дружба"! Лорик остается позавидовать тому, что все у вас так ровненько, мне мои почки сказали НЕТ..а так все нравилось.
а фрукты ты кушаешь?

да, очень важно чувствовать себя максимально комфотно на диете.

Фрукты- нет, вообще нет, но мне так даже и лучше- потому что из за проблем с желудком у меня фрукты вызывали боли и вздутие, а сейчас так хорошо)

надеюсь, что в этот раз пройду все этапы этой диеты!

Изображение пользователя dusha.

ая вот без фруктов ну никак((( может по этому и не срослось?

скорей всего
Что скрывать- я тоже люблю фрукты, мясо вообще не особо
но
меня спасают сладости- например вчерашние оладьи. Шоколадные, с кремом...ням ням...как бы себя этим успокаиваю
на выходным я тортики такие мучу) рулетики как бы страюсь имитировать разнообразие и вкусовое тоже
не просто намутить фигни с отрубями- а сделать чтоп максимально вкусно и похоже на простую привычную еду

Изображение пользователя Lelena.

С удовольствием читаю о твоих достижениях и так вдохновляюсь, что сама начинаю задумывать о дюкане))) Искренне желаю продолжать в том же направлении, и наряжаться -наряжаться! happy9

Лен, моё мнение- дюкан как таковой тебе не нужен, просто можно перенять манеру питания как на стабилизации.

Спасибо)!

Изображение пользователя ILONKA.

отличный план! girl_wink
и я тобой горжусь и нами! всё у нас получится!!!! girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

конечно получится Илон!

когда что то делаешь- результат не замедлит себя ждать

только вот от нытья и жалости к себе ничего не получается

Изображение пользователя ILONKA.

о, поныть и пожалеть себя- люблю, но избавляюсь от этого уже давно и довольно успешно))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя mmurkin.

Встреча в Дпс меня очень радует )) Еще бы мне похудеть к тому моменту )))
Сейчас пойду писать длинный пост о своих событиях, кстати.

Ты молодец, Лорик! Пряс сама тобой горжусь! :)

))А что ты думала?))
у меня пока получается 25-26 апреля- после пасхи)
12 мы в Ригу, потом пасха и др некоторым родственникам, получается конец апреля!

А Милен, кстати- я правельно поняла, что ты сама теперь на авто?))

даавай- худей))) не расслабляйся))) я к концу апреля планирую быть уже около 60-ти))) ( не, ну тут как получится, но 63-64 хотелось бы))

Изображение пользователя mmurkin.

25 Ок, 26 у меня на записи несколько невест, 27 тоже ок :)

Да, да, я теперь на авто!!! Уже все написала у себя ))))

Очень-преочень рада за тебя! Ты на Дюкане вроде, да? Супер результат за такой срок! Ура твоей силе воли и мотивации!

Помню раньше твои фотографии. С каре и чёлкой тебе очень клёво! :spring1-2012:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Золотце
  • zulenka
  • estonianyorkshire