Сейчас проснулась и сразу встала на весы, вес уже на 2 кг меньше чем был!!!!! Практически не ем после 4 часов, девочки вы не представляете какой это кайф чувствовать, что ты не "Загружена" едой!!!!! Прям даже странно - испытывать кайф от того что ты не ела......
в общем вчерашняя тоска моя кончилась плохо - пришла домой и пол десятого съела половину грудки курицы капченой....сегодня утром встала на весы и о ужас) потолстела на 700 грамм))))
Подруга уже готова убить меня за сторую диету. Говорит, что я стала злая... Ну а как же инче?! Она тут йогурт уплетает у меня на глазах... Но я не отступлюсь!
выложу пока несколько картинок, на них самые обычные упражнения, но знаю точно, что очень эффективные
на тренировках мы еще на ноги утяжелители одеваем для дополнительной нагрузки
Новые комментарии